こんにちは☺️ 今日はオメガ3の日だそうです オメガ3脂肪酸は、「αリノレン酸」「EPA」「DHA」という3つの必須脂肪酸の総称で、健康な皮膚や脳を保つために欠かせない栄養素です。関節や内臓の炎症を抑えたり、アレルギーを抑えたりするほか、血流をよくする…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。